疫情期间注意:疫情期间 注意

常态化疫情下的防护要点及注意事项

常态化疫情下的防护要点及注意事项主要包括科学佩戴口罩 、强化个人卫生习惯
、保持社交距离、加强场所管理以及关注特殊场景防护 ，具体内容如下：科学佩戴口罩 公共场所全程佩戴：进入超市 、商场
、医院、电影院等人员密集且空间封闭的场所
，以及乘坐地铁 、公交等公共交通工具时，必须全程规范佩戴口罩。

一是预防为主 ，做好个人防护的常态化 。戴口罩、勤洗手
、常通风、一米线 、公筷制
、少聚餐
，这些良好的卫生习惯和健康的行为方式不仅能够防控新冠肺炎，也能够防控其他传染病 ，是很好的措施
。希望这些良好的习惯能成为我们生活的常态，做自己健康的第一责任人。

疫情常态化措施：在人员密集的封闭场所、与他人接触小于1米距离时应佩戴口罩 。公共场所的工作人员应佩戴口罩
。身体出现不适
，前往医院就医人员应佩戴口罩。减少非必要的聚集性活动，减少聚集性活动的人员数量 。注意保持1米以上的社交距离。

要继续“戴口罩 、勤洗手
、少聚集、1米线 ” ，主动接种疫苗
，当好自身健康“第一责任人
”
。疫情防控的常态化，要求我们始终绷紧防疫这根弦 ，让防疫措施成为一种习惯
，主动佩戴口罩 、主动测温亮码
、主动报备、自觉配合核酸检测。

面对面沟通防护：如果不得不面对面沟通时，一定要坚持：不戴口罩不说话 。

尽量减少外出活动 避免去疾病正在流行的地区
。建议春节期间减少走亲访友和聚餐 ，尽量在家休息。

疫情期间,处理食物应该注意些什么?这9条建议超实用

疫情期间
，处理食物需格外谨慎，以下九条建议可有效保障饮食安全： 避免生食 ，充分加热避免生食：近期尽量避免生食鱼 、虾
、贝类等水产品
，以及生鱼片、半熟牛排等未充分杀菌的食物 。彻底加热：加工肉类和水产品时需煮熟 、烧透，确保肉块中心温度超过病毒死亡温度 ，避免简单爆炒或食用半熟肉类
。

疫情期间食材烹饪需注意煮熟煮透、控制食物保存温度
、生熟用具分开及勤洗手四点，以保障安全。

买东西前关注生产日期和保质期！！2：买东西后发现问题
，及时向相关部门反馈 。3：食材选择尽量到正规菜场、超市去选择食材，避免不新鲜食材 、拒绝野味
、活禽
。4：制备食物用餐前后洗手 ，荤菜类食物一定要烧熟煮透。5：出就餐尽量选择分餐制
，自觉使用公筷、公勺，不吃凉菜 。

但是 ，在流行期间
，除了戴口罩 、保护外，还应特别注意饮食 ，保证营养摄入
，以有效提高免疫，提高自身的健康 ，
。首先呢
，每天定期摄入高蛋白食物，包括鱼
、肉、蛋 、牛奶
、豆类和坚果；不要吃野生动物。新年当然不缺肉 ，但不要忽视牛奶、大豆和坚果 。

勤洗手，养成良好卫生习惯。在处理食物之前 、期间及之后
，都要注意洗手
。

疫情期间如何做好个人防护

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾
、毛巾等遮住口鼻 ，咳嗽或打喷嚏后洗手
，避免用手触摸眼睛、鼻或口 。增强体质 、免疫力，保持环境清洁和通风：增强体质和免疫力 ，均衡饮食、适量运动
、作息规律
，避免过度疲劳
。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。

协助排查时保持距离：与受检者保持1米以上距离 ，避免共用笔、登记表等物品
，推荐使用电子登记方式 。（图源网络·侵删）安装/维修上门服务人员服务前健康监测与防护：测量体温并记录，佩戴医用外科口罩 、一次性手套及工装 ，随身携带备用口罩和消毒湿巾
。

新型冠状病毒期间
，个人防护需从以下方面着手： 勤洗手使用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其在咳嗽
、打喷嚏后 ，接触公共物品（如门把手、电梯按钮）后，以及饭前便后。若无流动水
，可用含酒精的免洗洗手液替代，确保手部彻底清洁 。

操作防护常规防护：病房医务人员在岗工作期间需穿工作服 、戴医用外科口罩 ，并做好手卫生
。接触污染物时：接触患者的血液
、体液、分泌物 、排泄物
、呕吐物及污染物品时
，应戴清洁手套，脱手套后及时洗手。可能受喷溅时：可能受到患者血液、体液 、分泌物等喷溅时 ，要戴医用防护口罩
、护目镜、穿防渗隔离衣 。

减少近距离接触
。避免前往人员密集 、通风不良的场所
，如必须前往，应做好个人防护。